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社區鼓勵減肥 1斤贅肉換1斤鮮豬肉 居民踴躍參與減重挑戰

   2026-08-31 00:34:36 baijiahao三龍匯之窗網11

8月28日上午,在連云港市海州區新浦街道解放中路的一處小廣場上,圍觀的人群發出陣陣驚呼。案板上,新鮮豬肉正在現場切割。本場最大的獲獎者孫乾雙手捧著一大塊鮮肉,重達20斤,引得在場居民紛紛舉起手機拍攝。

活動沒有隆重的儀式,只有熱鬧的煙火氣。現場工作人員忙著切肉稱重,排隊的居民依次站上體脂秤,工作人員對照21天前的建檔記錄核算減重斤數,減多少就割多少肉。有人減掉兩三斤,笑著打趣說這下半個月不用買肉了;有人減重七八斤,開心地計劃回家包餃子。孫乾是全場焦點,21天內他的體重從180斤降到接近160斤,減重近20斤。他分享了自己的減重心路,表示每天堅持運動半小時到一小時,并嚴格控制碳水攝入。他說,內心的信念支撐他走完全程。

現場笑聲不斷,拿到不同重量鮮肉的居民輪番展示成果。對不少參與者來說,幾斤鮮肉固然是驚喜,但21天身體實實在在的變化更加珍貴。一位參賽居民表示,領到肉很開心,更重要的是感覺身體輕松了不少。這場比賽還催生了不少鄰里“減肥搭子”,大家互相打卡、彼此督促,原本碰面不多的街坊因為運動熟絡起來。

這場趣味挑戰賽緣起于8月8日全民健身日。市化社區想出了“贅肉換鮮肉”的點子:科學減重多少斤,就能兌換同等重量的農家鮮豬肉。但社區劃下了清晰紅線,堅決拒絕節食、脫水這類傷害身體的速成減重。活動期間,社區聯動衛生服務中心為參賽者開展健康篩查,邀請健身教練提供專業指導,并為每一位參與者建立健康檔案,確保安全。

 
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