13歲的河北小將于子迪在名古屋亞運會上連奪兩金并兩次打破紀錄，面對“泳壇天才少女”的贊譽，她卻異常清醒：“我不覺得自己是天才，成績全靠日復一日的訓練得來。”

于子迪多次在采訪中直言自己不是天才，認為成績是靠努力訓練換來的，并非天生適合游泳。全運會打破亞洲紀錄后，她用“就多練習”四個字概括突破原因；亞運會奪冠后也坦言“全靠努力訓練得出的成績”。她表示賽前只會在腦子里過一遍教練交代的技術細節，最后50米時則什么都不想，閉眼撐過去。

于子迪的成長軌跡充滿偶然與堅持。6歲那年暑假，因天氣炎熱被父親帶去水上樂園玩，她的水感和打腿能力遠超同齡人，被教練發掘，從此走上專業訓練之路。9歲時進入省集訓隊，10歲時闖入全國成年組前10名，11歲獲全國冠軍賽亞軍，12歲獲世錦賽接力銅牌，成為世錦賽歷史上最年輕獎牌得主。2026年名古屋亞運會上，她先以2分05秒08打破張雨霏的200米蝶泳賽會紀錄，再以2分06秒10刷新葉詩文保持了13年的200米個人混合泳亞洲紀錄，距離世界紀錄僅差0.4秒。

家人是她付出的見證者。父親坦言，在專業賽場上高手云集，能走到最后一定是“天賦疊加持續努力”，到了專業選手級別大家都是天才。母親自2020年起辭職全職陪伴女兒訓練，親眼見證了孩子的汗水和付出。為了保障競技狀態，于子迪嚴格遵循飲食規則，即使看到別人吃零食眼睛都放光了，也只能克制自己。